Si comer se ha convertido en una lotería, lo primero es entender qué está pasando. Trabajo SIBO, colon irritable e intolerancias con una dieta baja en FODMAP bien hecha: temporal, guiada y pensada para que acabes comiendo de todo lo que puedas.
Si te pasan varias a menudo, no es «normal» ni tienes que aguantarte.
Te levantas bien y por la tarde la ropa ya no te cierra.
Molestos, frecuentes y a veces dolorosos, comas lo que comas.
El ritmo intestinal va por libre y no sabes por qué.
Has ido quitando alimentos y cada vez comes menos cosas.
Te notas sin energía, sobre todo después de comer.
Has probado dietas, probióticos o suplementos y vuelve.
El diagnóstico y el tratamiento médico los lleva tu digestivo. Yo me encargo de la alimentación antes, durante y después.
Síntomas, pruebas, medicación y lo que ya has probado. Si falta alguna prueba, te lo digo.
Entre 2 y 6 semanas con una pauta para que bajen la hinchazón y el dolor, sin pasar hambre.
Probamos alimentos por grupos para saber cuáles toleras y en qué cantidad.
Te quedas con una alimentación variada y herramientas para gestionar los días malos.
«Lo que me enseñó a trabajar fueron las pacientes que llegaban con una carpeta de dietas fallidas y la frase me han dicho que es normal.»
Dietista-nutricionista colegiada (MAD00942), con formación en nutrición clínica y patologías digestivas. Paso consulta en la Clínica FEMM, en Chamberí, y por videollamada.
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14 opiniones verificadas en Top Doctors
Te explica todo estupendamente y es súper fácil llevar a cabo todas las pautas.
T.R. · Opinión verificada · Septiembre 2026
Me ha ayudado muchísimo a mejorar mis síntomas de lipedema.
J.A. · Opinión verificada · Septiembre 2026
Adapta el plan nutricional a las necesidades personales con un seguimiento constante.
S.P. · Opinión verificada · Septiembre 2026
La empatía y la profesionalidad se unen para disminuir la ansiedad que llevamos.
M.V. · Opinión verificada · Marzo 2026
Valoración completa y tu plan por escrito en una semana, como tarde. Presencial en Madrid o por videollamada.
Primero hablamos, sin compromiso.
No. Es una herramienta temporal. Si se alarga sin reintroducir, empobrece la dieta y la microbiota. El objetivo es comer lo más variado posible.
Para hablar de SIBO sí es lo recomendable. Lo solicita tu médico. Si no lo tienes, empezamos igualmente por los síntomas y te oriento.
Sí. El tratamiento médico (por ejemplo, antibióticos) lo pauta tu médico; yo me encargo de la alimentación antes, durante y después.
Es lo más habitual en consulta. Muchas veces el problema no es la dieta sino cómo se ha hecho, o que hay algo más detrás que conviene revisar.
Antes de reservar prefiero hablar contigo, para asegurarme de que puedo ayudarte. Rellena el formulario y te contesto yo personalmente.
Si encaja, reservamos la consulta y el pago se hace por Bizum. Presencial en Madrid o por videollamada.
¿Prefieres escribir directamente? WhatsApp 624 56 22 71
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