RECURSOS PROFESIONALES

Herramientas para tu bienestar
integral

Formación científica y guías prácticas diseñadas para transformar tu salud desde la nutrición clínica y la evidencia.

PRODUCTO ESTRELLA

Curso online: Estrategia integral antiinflamatoria

149 € 199€

Aprende a gestionar la inflamación crónica a través de la alimentación, el descanso y la suplementación basada en la evidencia. Un método paso a paso para recuperar tu vitalidad.

6 Módulos de video en alta definición (Acceso Vitalicio)

Material descargable y plantillas de menús

Soporte grupal de Q&A mensual con Leyre

image

Desglose del programa

MÓDULO 1

Bases de la inflamación

Entiende por qué tu cuerpo reacciona y cómo identiifcar los focos de inflamación silenciosa.

MÓDULO 2

Nutrición antiinflamatoria

Alimentos clave, combinaciones inteligentes y el papel del índice glucémico.

MÓDULO 3

Salud intestinal

La microbiota como eje central. Estrategias para recuperar la barrera intestinal.

Catálogo de Ebooks

Complementa tu proceso con guías especiales diseñadas para el día a día. Descarga inmediata en PDF.

image hero

Guía Lipedema

Pautas nutricionales específicas y hábitos de vida para el manejo del lipedema.

24,95 

3ba71207862dbf7d98a870a5bfa83f2ef45caacf

Recetario estacional

Más de 40 recetas antiinflamatorias organizadas por temporadas.

19,90 

29d62d0de7447bbe273c88e46298c0eef9e2f8bb

Diario de síntomas

Herramienta práctica para identificar qué alimentos te sientan mal.

12,50 

Fases del tratamiento

Fase 1 · Diagnóstico
Evaluamos analíticas, historial clínico, síntomas digestivos, hormonales e inflamatorios para comprender qué está ocurriendo en tu cuerpo.


Fase 2 · Estrategia nutricional
Diseñamos un plan personalizado con pautas nutricionales, organización alimentaria y suplementación adaptada a tus necesidades.


Fase 3 · Regulación y adaptación
Trabajamos en la mejora de la inflamación, digestión, energía y equilibrio hormonal ajustando el protocolo según tu evolución.


Fase 4 · Consolidación de hábitos
Integramos rutinas sostenibles para que puedas mantener resultados reales sin depender de restricciones extremas.


Fase 5 · Seguimiento y mantenimiento
Acompañamiento continuo para resolver dudas, prevenir recaídas y ayudarte a mantener tu bienestar a largo plazo.

image

Curso online: Cuerpo sin inflamación- itinerario

Módulo 1 · Entiende la inflamación
Aprende qué es la inflamación crónica, cómo afecta a tu cuerpo y por qué influye en síntomas como fatiga, retención o dolor.

Módulo 2 · Alimentación antiinflamatoria
Descubre qué alimentos priorizar, cómo organizar tus comidas y qué hábitos nutricionales ayudan a reducir la inflamación.

Módulo 3 · Salud digestiva y microbiota
Trabajamos la relación entre intestino, sistema inmune y bienestar hormonal para mejorar digestiones e inflamación.

Módulo 4 · Regulación hormonal y energía
Comprende cómo afectan el estrés, el descanso y las hormonas a tu metabolismo y aprende estrategias para recuperar energía.

Módulo 5 · Herramientas prácticas para el día a día
Planificación semanal, ideas de menús, organización alimentaria y recursos para mantener hábitos sostenibles.

Módulo 6 · Consolidación y mantenimiento
Cómo mantener resultados a largo plazo sin restricciones extremas y adaptando la alimentación a tu estilo de vida.

image